Tendința „Scream It Out” – descărcare emoțională sau spectacol pe social media? În era în care fiecare emoție trebuie filmată în 4K și încărcată pe internet, a apărut un nou tip de terapie: terapia prin țipat. De la rage rooms unde spargi farfurii, până la videoclipuri virale cu oameni care urlă în pădure, se pare … Continue reading Camera de țipete: locul unde emoțiile fac ecou, nu progres
Ce facem cu emoțiile?
Emoțiile intense, precum furia, frica, tristețea, rușinea, vinovăția și anxietatea, sunt răspunsuri naturale care ne oferă mesaje esențiale despre nevoile și valorile noastre. Acceptarea și gestionarea lor corectă pot deveni forțe constructive, ajutându-ne să ne îngrijim emoțional și să ne îmbunătățim relațiile.
psihobubu 