Schimbarea eficientă în psihologia clinică este adesea contraintuitivă. Eforturile de a controla simptomele pot fixa problemele, în loc să le rezolve. Acceptarea și abandonarea luptelor directe sunt esențiale pentru a dezactiva mecanismele care mențin dificultățile, sugerând că schimbarea reală necesită o modificare a relației cu gândurile și emoțiile.
psihobubu 