Is It Self-Care or Just Life? Când emoțiile normale devin “probleme de sănătate mintală

Într-o lume atrasă de psihologia internetului, emoțiile normale sunt confundate cu probleme de sănătate mintală. Această patologizare a normalului duce la manipularea prin pseudo-psihologie și soluții rapid accesibile. Adevărata sănătate mintală se bazează pe înțelegere și empatie, nu pe etichete sau comercializare, promițând recuperare autentică.

sketch-of-a-duck-wearing-a-friendly-smile-sitting-in-a-cozy-therapy-room.-the-duck-is-sitting-on-one-side-of-a-small-table-holding-a-note

Magia Relației Terapeutice: Cheia Succesului în Psihoterapie

În lumea modernă agitată în care trăim, încărcată cu stresuri și provocări, tot mai mulți oameni își îndreaptă atenția către psihoterapie pentru a-și îmbunătăți sănătatea mentală. Însă, cât de mult cunoaștem despre relația terapeutică și de ce ar trebui să acordăm atenție acestei componente magice a procesului de vindecare a minții noastre? Relația terapeutică este … Continue reading Magia Relației Terapeutice: Cheia Succesului în Psihoterapie