Is It Self-Care or Just Life? Când emoțiile normale devin “probleme de sănătate mintală

Într-o lume atrasă de psihologia internetului, emoțiile normale sunt confundate cu probleme de sănătate mintală. Această patologizare a normalului duce la manipularea prin pseudo-psihologie și soluții rapid accesibile. Adevărata sănătate mintală se bazează pe înțelegere și empatie, nu pe etichete sau comercializare, promițând recuperare autentică.

sketch-of-a-duck-wearing-a-friendly-smile-sitting-in-a-cozy-therapy-room.-the-duck-is-sitting-on-one-side-of-a-small-table-holding-a-note

Magia Relației Terapeutice: Cheia Succesului în Psihoterapie

În lumea modernă agitată în care trăim, încărcată cu stresuri și provocări, tot mai mulți oameni își îndreaptă atenția către psihoterapie pentru a-și îmbunătăți sănătatea mentală. Însă, cât de mult cunoaștem despre relația terapeutică și de ce ar trebui să acordăm atenție acestei componente magice a procesului de vindecare a minții noastre? Relația terapeutică este … Continue reading Magia Relației Terapeutice: Cheia Succesului în Psihoterapie

Nu ai nevoie de terapie, iată de ce: îmbrățișează remediile de zi cu zi pentru a fi mai fericit!

Într-o lume care adesea pare să prescrie terapia ca elixir magic pentru toate provocările vieții, suntem aici pentru a contesta status quo-ul. Da, ai auzit bine – nu ai nevoie de terapie! Înainte de a începe să ridici acele sprâncene, haideți să explorăm câteva căi alternative către fericire care ar putea să vă surprindă. Râsul: … Continue reading Nu ai nevoie de terapie, iată de ce: îmbrățișează remediile de zi cu zi pentru a fi mai fericit!