Frica este o emoție puternică, folosită de lideri și instituții pentru a controla comportamentul oamenilor. Aceasta activează reacții psihologice ce duc la obediență, subminând gândirea critică. Exemplul experimentului lui Milgram arată cum frica influențează deciziile. Educația și conștientizarea strategiilor de manipulare pot ajuta la menținerea independenței mentale.
Factorii comuni în psihoterapie: Ce Adaugă Terapia Științifică?
Psihoterapia se bazează pe două componente esențiale: factorii comuni care facilitează schimbarea și tehnicile specifice care asigură eficiență pe termen lung. Abordările validate științific, precum CBT și ACT, aduc beneficii durabile, spre deosebire de intervențiile superficiale care oferă doar soluții temporare, îmbunătățind astfel calitatea vieții clienților.
Știință vs. Pseudoștiință: Cum facem diferența?
Articolul discută despre diferențele dintre știință și pseudoștiință, subliniind importanța dovezilor și metodei riguroase în știință. Pseudoștiința, deși aparent similară, evită critici și dovezi. Identificarea semnelor de alarmă, cum ar fi promisiunile exagerate și termeni ambigui, este esențială pentru a face alegeri informate. Cunoștința critică protejează împotriva manipulării.
Mindfulness în viața de zi cu zi: un ghid simplu pentru început
Mindfulness ne învață să fim prezenți în viața noastră, evitând "pilotul automat". Prin exerciții simple legate de respirație și atenția conștientă în activitățile cotidiene, putem observa gândurile și emoțiile fără a ne lăsa influențați de ele. Practica nu este despre evadare, ci despre trăirea realității așa cum este.
Semnale de alarmă în terapie: Ce ar trebui să te pună pe gânduri?
Terapia trebuie să fie un spațiu sigur și de sprijin, dar uneori comportamentele terapeutului pot constitui semnale de alarmă. Acestea includ lipsa de limite profesioniste, minimizarea experiențelor, judecățile, încălcarea confidențialității, promisiunile nerealiste și utilizarea tehnicilor pseudoștiințifice, afectând astfel încrederea și eficiența procesului terapeutic.
Servicii de psihoterapie prin SRL??
Articolul clarifică legalitatea prestării serviciilor de psihoterapie prin SRL în România, subliniind că psihologii trebuie să opereze exclusiv prin CIP sau angajare. SRL-ul poate fi utilizat pentru activități conexe, dar nu poate substitui practica psihologică. Sancțiunile pentru nerespectarea legii pot fi severe. Recomandă păstrarea CIP-ului.
Păzea, Buzzwords! Cum este promovată pseudostiința către tine
Pseudostiința folosește promisiuni atrăgătoare, cuvinte cheie și autoritate falsă pentru a capta atenția consumatorilor. Tactici de marketing accentuează emoțiile, iar poveștile personale induc eroare, subminând evidențele științifice. Gândirea critică și verificarea surselor sunt esențiale pentru a evita manipularea și dezinformarea. Scepticismul este necesar în evaluarea afirmațiilor.
Elefantul de pe canapea: efecte secundare în terapie?
Prin elefantul din cameră cercetătorii avertizează asupra riscurilor psihoterapiei, subliniind că 3-10% dintre pacienți pot experimenta deteriorări după tratament. Unele tipuri de terapie, precum programele „Scared Straight” sau debriefingul psihologic, au demonstrat efecte negative. De asemenea, unele forme de terapie bine stabilite, cum ar fi CBT, pot agrava simptomele în anumite cazuri. Autorii sugerează că este esențial să conștientizăm aceste riscuri și să îmbunătățim sistemele de monitorizare, asigurând astfel ca terapia să rămână un instrument benefic pentru pacienți.
psihobubu 