The Young Schema Questionnaire (YSQ) identifies early maladaptive schemas that influence adult behavior and emotions, developed by Jeffrey Young. Schema therapy integrates cognitive and experiential methods to treat psychological issues. It categorizes schemas into five domains, aiding personalized interventions and promoting self-awareness while emphasizing the need for specialist guidance in interpretation.
Terapia prin acceptare și angajament: Un ghid pentru o viață trăită cu sens
Introducere Terapia prin acceptare și angajament (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) este o formă modernă de psihoterapie care încurajează oamenii să accepte emoțiile dificile și să se concentreze pe trăirea unei vieți conforme cu valorile lor personale. Dezvoltată în anii ’80 de Steven C. Hayes, ACT este utilizată cu succes pentru a trata diverse … Continue reading Terapia prin acceptare și angajament: Un ghid pentru o viață trăită cu sens
Înțelegerea standardelor exigente în terapia bazată pe scheme
Terapia bazată pe scheme identifică standardele exigente ca o schemă disfuncțională ce generează stres și epuizare, prin asocierea valorii de sine cu performanța. Persoanele afectate adoptă stiluri de adaptare precum predarea, evitarea sau supracompensarea. Practicile de autocompasiune, acceptarea imperfecțiunii și programarea pauzelor ajută la depășirea acestor standarde nocive.
Modelul CBT pentru Insomnie
Modelul CBT (Terapie Cognitiv-Comportamentală) pentru insomnie explică modul în care anumite gânduri, comportamente și procese fiziologice perpetuează dificultățile cronice de somn. Modelul se bazează pe trei componente interconectate care formează un cerc vicios, menținând insomnia în timp. 1 . Activitate cognitivă negativă excesivă despre somn (Excessive Negative Cognitive Activity About Sleep) Acest lucru se referă … Continue reading Modelul CBT pentru Insomnie
Am întrebat 100 de Români. Nu! Stai… Am întrebat chatGPT „Ce este psihobubu?”
Am întrebat chatGPT „Ce este psihobubu?”Ei bine, în acest episod din „Omul și inteligența” aflați ce a răspuns:
Înțelegerea Schimbărilor în Practicile de Terapie după Interzicierea Avortului
Articolul analizează impactul deciziei Dobbs v. Jackson asupra practicilor terapeutice și confidențialității în contextul abrogării dreptului federal la avort. Schimbările legislative pot afecta discuțiile despre sănătatea reproductivă, obligând terapeuții să reevalueze procesele de consimțământ și documentare, generând conflicte între obligativitatea etică și reglementările statale.
[EN] Understanding Changes in Therapy Practices in a Post-Abortion Landscape
The Supreme Court's Dobbs decision in 2022 overturned Roe v. Wade, ending federal abortion rights and allowing states to impose their regulations. This shift complicates therapy for mental health professionals, leading to potential privacy concerns, changes in informed consent, cautious discussions about reproductive health, and the necessity for therapists to navigate state laws carefully.
De ce reclamele ar trebui interzise
In the contemporary world, advertisements have become a ubiquitous presence, infiltrating every corner of our daily existence. Despite their seemingly indispensable economic role, there are strong arguments advocating for the banning of ads. They have a devastating impact on mental health, exacerbate consumerism, manipulate and systematically misinform, invade privacy, steal collective attention, and erode cultural and social values. Banning ads could trigger a profound and beneficial transformation, freeing us from the constant pressure of consumerism and artificial standards, allowing us to redirect collective energy towards addressing real problems and cultivating a culture of authenticity, genuine human connection, and sustainability.
psihobubu 