Alegerea psihologului potrivit este esențială pentru succesul terapiei și pentru bunăstarea ta emoțională. Deși această decizie poate părea copleșitoare, există câteva indicii care te pot ajuta să determine dacă psihologul pe care îl vezi este cel potrivit pentru tine. Este important să fii atent la semnalele că terapia nu progresează așa cum ar trebui. Dacă … Continue reading Cum Știi Dacă Mergi la Psihologul Potrivit pentru Tine
Pe scurt: de ce e greu să recunoști „psihobubu”
În acest articol, vom relua tematica dificultății de a recunoaște și evita practicile psihobubu.
Vânătoarea pentru terapeutul potrivit! De ce să cauți intens?
Într-o lume în care sănătatea mentală a devenit tot mai recunoscută ca fiind esențială pentru bunăstarea noastră generală, găsirea unui psiholog bun rămâne o provocare majoră pentru mulți. Procesul poate fi complicat și frustrant, dar este vital pentru a obține rezultatele dorite. În acest articol, vom explora de ce este dificil să găsești un psiholog … Continue reading Vânătoarea pentru terapeutul potrivit! De ce să cauți intens?
Cum putem contribui la combaterea psihoterapiilor de rea-credință și a „psihobubu”
Într-o lume în care sănătatea mentală devine tot mai recunoscută ca fiind esențială pentru bunăstarea generală, este crucial să ne asigurăm că accesăm și promovăm forme de terapie sigure și bazate pe dovezi științifice. Din păcate, existența psihoterapiilor de rea-credință și a „psihobubu” (psychobabble) pune în pericol această bunăstare, răspândind metode nevalidate și adesea dăunătoare. … Continue reading Cum putem contribui la combaterea psihoterapiilor de rea-credință și a „psihobubu”
Pilula Roșie în Psihoterapie: Alegerea Drumului Vindecării
Termenii „pilula roșie” și „pilula albastră” provin din filmul „The Matrix” și au fost adoptați pe scară largă ca metafore în diverse contexte. În psihoterapie, aceste termeni pot fi înțeleși ca reprezentând abordări diferite ale terapiei și mentalitatea pacientului. Pilula Roșie în Psihoterapie Acceptarea Realității: Pilula roșie în psihoterapie simbolizează angajamentul de a înfrunta și … Continue reading Pilula Roșie în Psihoterapie: Alegerea Drumului Vindecării
Malere Psihologice: ACT now!
Versurile piesei "Malere" de E-an-na reflectă lupta protagonistului cu gânduri persistente despre o persoană, sugerând teme de obsesie și captivitate mentală. Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) poate analiza aceste versuri prin defuzionare cognitivă, acceptare, prezență, sinele ca context, valori clare și acțiune angajată.
De ce este atât de dificil pentru oameni să identifice „psihobubu”
În acest articol, vom explora de ce este atât de dificil pentru oameni să recunoască și să evite practicile psihobubu.
CBT? Eu vreau să îmi psihanalizez visele!
Salutare, prieteni curioși! Ați auzit vreodată de CBT și vă întrebați ce e cu toată agitația asta? Ei bine, pregătiți-vă să vă explicăm într-un mod informativ și, desigur, cu un strop de umor. Eu, pentru unul, îmi doresc să îmi analizez visele – să vedem cum pot CBT-ul să mă ajute! Ce e aia CBT? … Continue reading CBT? Eu vreau să îmi psihanalizez visele!
psihobubu 