Emoțiile intense, precum furia, frica, tristețea, rușinea, vinovăția și anxietatea, sunt răspunsuri naturale care ne oferă mesaje esențiale despre nevoile și valorile noastre. Acceptarea și gestionarea lor corectă pot deveni forțe constructive, ajutându-ne să ne îngrijim emoțional și să ne îmbunătățim relațiile.
psihobubu 