Atacurile de panică pot genera temeri intense, precum cele de infarct sau de leșin, ce nu reflectă realitatea. Aceste interpretări greșite intensifică anxietatea, făcând simptomele mai amenințătoare. Este esențial să recunoaștem și să corectăm aceste gânduri distorsionate pentru a gestiona mai bine atacurile de panică.
Capcana Testimonialelor: factori ce distorsionează adevărul
Mărturiile personale pot influența opinia publică, dar adesea distorsionează realitatea prin base rate fallacy, efectul placebo și bias-ul de supraviețuire. Aceste concepte arată că succesul raportat poate fi datorat coincidențelor sau autosugestiei, iar poveștile atrăgătoare nu înlocuiesc dovezile științifice necesare pentru decizii informate.
psihobubu 