Conceptul de "dopamine detox" este popular, dar prost înțeles. Deși reducerea supra-stimulării este benefică, ideea de a "detoxifica" dopamina nu este științific susținută. Mituri precum "resetarea creierului" pot provoca confuzie și anxietate. Este mai util să adoptăm practici echilibrate, bazate pe dovezi științifice, pentru sănătatea mentală.
Mitul Triadic al Creierului: Creierul Replinian, Sistemul Limbic și Neocortexul
Modelul triarhic al creierului, propus de Paul D. MacLean, sugerează trei straturi: creierul reptilian pentru instincte primare, sistemul limbic pentru emoții și neocortexul pentru rațiune. Cercetările moderne contestă acest model, evidențiind interdependența funcțiilor cerebrale, subliniind că creierul este o rețea complexă, fără o ierarhie strictă.
psihobubu 