Hermann Hesse subliniază importanța exprimării gândurilor, transformând conflictele în oportunități de creștere relațională. Metoda R-A-V-E-N din Dialectical Behavior Therapy oferă pași pentru o comunicare eficientă: relaxare, evitarea comportamentelor negative, validare, examinarea valorilor și utilizarea unui ton neutru, contribuind astfel la soluții constructive și respect reciprocat.
Factorii Comuni în Terapie: Mitul „Tehnicii Magice” și Adevărul Dincolo de Cabinet
Articolul pune în discuție importanța relației terapeutice și a resurselor personale în procesul de terapie, evidențiind că tehnicile reprezintă doar 15% din succes. Majoritatea progresului depinde de client, care este principalul agent al schimbării. Conexiunea și sprijinul social sunt esențiale pentru o terapie eficientă.
Dependența de jocuri de noroc: Cum să înțelegem și să oferim sprijin
Dependența de jocuri de noroc este o tulburare serioasă care afectează milioane de oameni, având consecințe negative asupra vieții personale și financiare. Este esențial să abordăm această problemă dintr-o perspectivă medicală, oferind suport și empatie. Recunoașterea ajutorului disponibil, precum grupurile de suport, facilitează recuperarea și reduce stigma socială.
psihobubu 