atacuri de panică, tulburare de panică, anxietate, frică intensă, simptome fizice, simptome psihologice, palpitații, hiperventilație, amețeală, transpirații, tremur, senzație de sufocare, agorafobie, răspuns luptă sau fugi, alarmă falsă, frică de frică, catastrofare, evitare, comportamente de siguranță, cercul vicios al anxietății, expunere treptată, tehnici de respirație, restructurare cognitivă, reglare emoțională, atac nocturn, psihoeducație, sănătate mintală, psihoterapie, terapie cognitiv-comportamentală, depășirea fricii, sprijin profesional
Cele 7 Păcate ale Psihologiei
Cartea The 7 Deadly Sins of Psychology de Chris Chambers reprezintă un apel urgent la reformarea fundamentală a cercetării psihologice. Autorul analizează cu rigurozitate cele mai mari deficiențe ale domeniului, descriindu-le sub forma a șapte „păcate capitale” care subminează integritatea științei psihologice. Chambers nu se limitează doar la identificarea problemelor, ci propune soluții pragmatice și … Continue reading Cele 7 Păcate ale Psihologiei
Factorii comuni în psihoterapie: Ce Adaugă Terapia Științifică?
Psihoterapia se bazează pe două componente esențiale: factorii comuni care facilitează schimbarea și tehnicile specifice care asigură eficiență pe termen lung. Abordările validate științific, precum CBT și ACT, aduc beneficii durabile, spre deosebire de intervențiile superficiale care oferă doar soluții temporare, îmbunătățind astfel calitatea vieții clienților.
De ce sunt oamenii seduși de psihobubu
„Psihobubu” oferă soluții simple pentru probleme complexe, atrăgând oamenii care caută confort în certitudini. Aceasta exploatează nevoia de răspunsuri rapide și clare, ignorând nuanțele esențiale. Deși tentante, aceste promisiuni pot duce la interpretări greșite, subliniind importanța educației critice și a abordării informațiilor cu discernământ.
Știință vs. Pseudoștiință: Cum facem diferența?
Articolul discută despre diferențele dintre știință și pseudoștiință, subliniind importanța dovezilor și metodei riguroase în știință. Pseudoștiința, deși aparent similară, evită critici și dovezi. Identificarea semnelor de alarmă, cum ar fi promisiunile exagerate și termeni ambigui, este esențială pentru a face alegeri informate. Cunoștința critică protejează împotriva manipulării.
Când neuroștiința devine un joc de marketing: Critici dure pentru un program școlar
Trei cercetători au avertizat Ministerul Educației despre erorile din programul „Neuroștiința la Clasă”, acuzând simplificări excesive și promovarea unor teorii depășite. Aceștia subliniază impactul negativ asupra elevilor, care pot învăța concepte greșite. Propun colaborarea cu experți pentru a asigura materiale educaționale corecte și de calitate, subliniind necesitatea unei evaluări riguroase.
Cum teoriile se păcălesc pe ele însele
1. Introducere Psihologia este plină de categorii și etichete care par să reflecte realități obiective, imuabile. De la tipuri de personalitate la diagnostice psihiatrice, avem tendința de a vedea aceste concepte ca fiind determinate de esențe ascunse, forțe cauzale interne care definesc individul. Această abordare, cunoscută ca bias esențialist, este nu doar înșelătoare, dar și … Continue reading Cum teoriile se păcălesc pe ele însele
Death Note pentru Pseudo-Psihoterapii: Să Eliminăm Practicile Periculoase
Creșterea conștientizării sănătății mintale a dus la apariția pseudo-psihoterapiilor, care oferă soluții nevalidate pentru probleme emoționale. Aceste metode, precum NLP, terapia de rebirthing și terapia de reîncarnare, exploatează vulnerabilitatea indivizilor. Este crucial să se demascheze aceste practici dăunătoare și să se promoveze terapiile bazate pe dovezi și reglementări stricte.
psihobubu 