Mindfulness a devenit un concept popular în sănătatea mintală, având rădăcini în budism. Este esențial să fie înțeles corect, nefiind o soluție universală, ci o practică de atenție conștientă. Aplicabil în medii diverse, poate aduce beneficii pentru sănătate mentală, dar are și limite care trebuie recunoscute.
Pseudostiință recunoscută de stat? Să nu ne grăbim: Ce scapă din vedere profesorul Daniel David
Profesorul Daniel David, rectorul Universității Babeș-Bolyai, critică recunoașterea ocupației de „bioenergetician” în România, considerând-o o promovare a pseudostiinței. El subliniază că soluția nu este cenzura, ci o educație științifică solidă. David propune inițiative internaționale pentru a aborda aceste probleme, având rolul esențial de educator.
Psihoză indusă de AI generativ? Mituri, riscuri și apărarea persoanelor vulnerabile
Imaginați-vă că vorbiți cu un prieten care vă confirmă fiecare idee, oricât de bizară ar fi. Vă ascultă fără să contrazică, vă hrănește ipotezele și vă oferă detalii noi pentru a le face mai credibile. Acest „prieten” nu este o persoană, ci un model de AI generativă. Pentru mulți, el pare inofensiv. Dar pentru persoanele vulnerabile, această conversație constant validantă poate deveni o capcană psihologică care duce la pierderea contactului cu realitatea. Discursul public despre AI se concentrează, în principal, pe modelele lingvistice mari (LLM) și AI generativă, prezentând riscuri pentru utilizatorii vulnerabili, precum amplificarea gândurilor iluzorii și crearea unei dependențe emoționale. Este esențială educația publicului și implementarea unor măsuri de protecție pentru a asigura o utilizare responsabilă a acestor tehnologii.
Terapeutul meu este un robot
Folosirea inteligenței artificiale generative ca „terapeut” prezintă riscuri semnificative în sănătatea mintală, amplificând vulnerabilitățile și oferind răspunsuri ineficiente sau periculoase. Acest tip de AI nu poate înlocui terapia umană, iar interacțiunile frecvente pot crea dependență emoțională și confuzie, subliniind importanța relațiilor interumane autentice.
Psihoterapeut vs (pseudo)terapeut: soluția diplomelor de Coaching
Articolul analizează confuzia din România între termenii „psihoterapeut”, „terapeut” și „coach”, subliniind diferențele între profesii acreditate și cele neacreditate. Accentuând importanța acreditării legale, se evidențiază riscurile manipulării publicului de către practicieni neautorizați și necesitatea educației și reglementării în domeniul sănătății mintale.
Psiholog vs. Psihobubu: Cum se ratează un diagnostic
Diagnosticul diferențial în psihologie este un proces complex, esențial pentru tratamente corecte. Greșelile în diagnosticare, cauzate de confuzia între tulburări, pot avea efecte negative asupra pacienților. Evaluările atente, instrumentele standardizate și luarea în considerare a istoricului medical sunt cruciale pentru evitarea acestor erori și pentru asigurarea unui tratament adecvat.
Totul devine puțin diferit atunci când este spus cu voce tare – Lecții de negociere prin R-A-V-E-N
Hermann Hesse subliniază importanța exprimării gândurilor, transformând conflictele în oportunități de creștere relațională. Metoda R-A-V-E-N din Dialectical Behavior Therapy oferă pași pentru o comunicare eficientă: relaxare, evitarea comportamentelor negative, validare, examinarea valorilor și utilizarea unui ton neutru, contribuind astfel la soluții constructive și respect reciprocat.
Frica te face mai ascultător – Psihologia supunerii
Frica este o emoție puternică, folosită de lideri și instituții pentru a controla comportamentul oamenilor. Aceasta activează reacții psihologice ce duc la obediență, subminând gândirea critică. Exemplul experimentului lui Milgram arată cum frica influențează deciziile. Educația și conștientizarea strategiilor de manipulare pot ajuta la menținerea independenței mentale.
psihobubu 