Pentru că la PsihoBubu prețuim valoarea istorică a conținutului publicat în spațiul online, am ales să arhivăm conținutul vechi.

  • Lotusul E-an-na – La granița dintre evitare și transformare

    Piesa Lotus a trupei E-an-na abordează teme precum suferința și transformarea, expunând conflictul dintre dorința de evadare și aspirația de a trăi autentic. Analiza prin Terapia prin Acceptare și Angajament evidențiază că acceptarea durerii, mindfulness-ul și acțiunile ghidate de valori sunt esențiale pentru o viață plină de semnificatie.

  • Pseudoștiința VS Psihologia Validată Științific: Când Factorii Comuni Fac Diferența

    1. Introducere Psihologia modernă este deseori confundată cu terapiile „alternative” sau abordările pseudoștiințifice care promit rezultate rapide și garantate. Cu toate acestea, factorii comuni – relația terapeutică, speranța și resursele clientului – ne oferă un cadru prin care putem înțelege ce separă intervențiile validate științific de cele pseudoștiințifice. Este important să analizăm diferențele dintre aceste…

  • Samsara: Cum Ne Eliberăm din Cerc cu Ajutorul Principiilor ACT

    Cântecul “Samsara” al trupei E-an-na abordează tema suferinței și a ciclurilor repetate ale vieții. Analiza prin Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) sugerează metode de combatere a suferinței, prin acceptare, mindfulness și acțiuni ghidate de valori, oferind perspective pentru a găsi sens și libertate în aceste experiențe.

  • Înțelegerea standardelor exigente în terapia bazată pe scheme

    Terapia bazată pe scheme identifică standardele exigente ca o schemă disfuncțională ce generează stres și epuizare, prin asocierea valorii de sine cu performanța. Persoanele afectate adoptă stiluri de adaptare precum predarea, evitarea sau supracompensarea. Practicile de autocompasiune, acceptarea imperfecțiunii și programarea pauzelor ajută la depășirea acestor standarde nocive.

  • Am întrebat 100 de Români. Nu! Stai… Am întrebat chatGPT „Ce este psihobubu?”

    Am întrebat chatGPT „Ce este psihobubu?”Ei bine, în acest episod din „Omul și inteligența” aflați ce a răspuns:

  • Înțelegerea Schimbărilor în Practicile de Terapie după Interzicierea Avortului

    Articolul analizează impactul deciziei Dobbs v. Jackson asupra practicilor terapeutice și confidențialității în contextul abrogării dreptului federal la avort. Schimbările legislative pot afecta discuțiile despre sănătatea reproductivă, obligând terapeuții să reevalueze procesele de consimțământ și documentare, generând conflicte între obligativitatea etică și reglementările statale.

  • De ce reclamele ar trebui interzise

    In the contemporary world, advertisements have become a ubiquitous presence, infiltrating every corner of our daily existence. Despite their seemingly indispensable economic role, there are strong arguments advocating for the banning of ads. They have a devastating impact on mental health, exacerbate consumerism, manipulate and systematically misinform, invade privacy, steal collective attention, and erode cultural…

  • [EN] Understanding Unrelenting Standards in Schema Therapy

    Schema Therapy discusses unrelenting standards as a maladaptive schema linked to chronic stress, burnout, and low self-worth. Individuals respond through surrender, avoidance, or overcompensation. Strategies to overcome these standards include practicing self-compassion, embracing imperfection, and prioritizing downtime, fostering healthier self-relationships and enhancing overall well-being.

  • O colecție de imagini pentru fanii psihobubu

    Este dorința de a aduce un sentiment de bucurie și amuzament în conținutul serios al paginii. Se caută să se ofere o pauză plăcută de la subiectele grele, prin împărtășirea de imagini amuzante adunate pentru psihobubu.

  • Malere Psihologice: ACT now!

    Versurile piesei “Malere” de E-an-na reflectă lupta protagonistului cu gânduri persistente despre o persoană, sugerând teme de obsesie și captivitate mentală. Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) poate analiza aceste versuri prin defuzionare cognitivă, acceptare, prezență, sinele ca context, valori clare și acțiune angajată.